Deze week een podcast met Freek Verbeet. Freek is afslankexpert, trainer & ondernemer. Voorheen had Freek zelf obesitas en het is hem gelukt om 50 kilo af te vallen. Inmiddels heeft hij een gezond gewicht. Dit motiveerde hem om zich hier volledig in te verdiepen om anderen zo goed mogelijk te helpen. Momenteel coacht hij mensen om hun gedrag en gewoontes te veranderen. Wat mij betreft is hij een van de meest gepassioneerde coaches met een echte liefde voor het vak. Een mooi voorbeeld voor de industrie. In deze podcast bespreken we hoe hij anderen helpt en hoe hij zelf deze transformatie heeft doorgelopen.
Wat bespreken we in deze podcast?
- Hoe is het hem gelukt om 50 kilo af te vallen?
- Hoe val je af ondanks een verleidelijke omgeving?
- Waarom is Freek anderen gaan coachen?
- Hoe stimuleer je mensen om succesvol af te vallen?
- Welke valkuilen zijn er in de dieetwereld?
- Hoe help je mensen met motivatie en gedragsverandering?
- Zie je vaak onder- of overrapportage terug?
- Is het doel om mensen intuïtief te laten eten?
- Welke theorie en modellen gebruik je om mensen te helpen?
- Waarom is het belangrijk om op procesdoelen te richten in plaats van de uitkomst?
- Waarom vallen veel mensen terug in hun oude gewoontes?
- Wat is de grootste valkuil die je bij andere coaches terugziet?
