FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          10 beste plantaardige eiwitten

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
interview-emile-veenstra-ruben-van-eek
FIT.nl / Interview / Podcast met Emile Veenstra & Ruben van Eek

Interview

Podcast met Emile Veenstra & Ruben van Eek

Interview

Tijd voor een nieuwe podcast. Deze keer twee interessante gasten: Emile Veenstra en Ruben van Eek. Met onderwerpen zoals: hoe blijf je gemotiveerd? wat is een goed trainingsmaatje? en hoe word je sterk en gespierd zonder blessures op te lopen? Check de podcast op Soundcloud!
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Medisch socioloog, trainer en schrijver
Gepubliceerd: 1 juli 2018
Laatste update: 13 augustus 2019
Leestijd: 2 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Tijd voor een nieuwe podcast. Deze keer twee interessante gasten: Emile Veenstra en Ruben van Eek. Ruben combineert powerlifting met bodybuilding en coacht mensen naar topniveau met zijn bedrijf Better Stronger. Emile Veenstra heeft op nationaal ervaring met powerlifting en traint momenteel voor een bodybuildingwedstrijd. Beiden hebben topprestaties geleverd in zowel de bodybuilding- als powerliftingwereld en ook nog eens een eigen sportvereniging opgezet in Groningen. En dat allemaal naast hun studie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Twee gasten die dus veel te vertellen hebben…

Wat komt er allemaal voorbij in deze podcast? Onderwerpen zoals:

  • Hoe blijf je gemotiveerd?
  • Wat is een goed trainingsmaatje?
  • Hoe kijken de heren tegen de ontwikkeling in de krachtsportwereld aan?
  • Hoe doorbreek je een trainingsplateau?
  • Waarom de start van een eigen krachtsportvereniging?
  • Is het leuk om mensen te coachen? En wat haal je hier uit?
  • Op welke lift ben je het meest trots? En welke aanpassing heb je gedaan om progressie te maken?
  • Hoe kun je sterk worden zonder blessures op te lopen?
  • Wat zijn beginnersfouten die je niet wilt maken?
  • Belangrijke voedingstips om sterk en gespierd te worden.
  • Hoe ga je om met een dipje als het even tegen zit of je motivatie verliest?

Meer weten over Emile & Ruben?

Bekijk hier de Instagram van Emile

Bekijk hier de Instagram van Ruben

Bekijk hier de Instagram van Northsidebarbell (de krachtsportvereniging die in de podcast naar voren komt).

En voor de goed oplettende luisteraar… Betterstronger is de plek voor van (online) coaching van Ruben en zijn collega’s van Betterstronger.nl.

Auteur
Medisch socioloog, trainer en schrijver
Geschreven door: Jeroen van der Mark, MSc.
Jeroen is medisch socioloog, coach en eigenaar van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen succesvol geholpen om fitter te worden. Zijn doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen met tips, artikelen en video's op FIT.nl. Verder is hij schrijver van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode. Jeroen is fanatiek krachtsporter en houdt ervan om een rondje te fietsen of sprintjes te trekken. Hij lijkt heel serieus op deze foto, maar in het echt is het een lolbroek. Meer weten? Lees hier meer over het team en de missie. Opleiding: MSc. Medische sociologie, Universiteit van Groningen. NASM personal coach.

Andere artikelen voor jou

  • Interview met hoogleraar Ingrid Steenhuis over hoe je een terugval voorkomt

    Interview met hoogleraar Ingrid Steenhuis over hoe je een terugval voorkomt

    Door Erik Huizenga
  • Interview met hoogleraar Liesbeth Zandstra over het aanleren van gezonde gewoontes

    Interview met hoogleraar Liesbeth Zandstra over het aanleren van gezonde gewoontes

    Door Erik Huizenga
  • Interview met hoogleraar Sander Kersten

    Interview met hoogleraar Sander Kersten

    Door Erik Huizenga
  • Interview met fitnessmodel Kasia Kaczynska

    Interview met fitnessmodel Kasia Kaczynska

    Door Redactie FIT.nl

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact