Tijd voor een nieuwe podcast. Deze keer twee interessante gasten: Emile Veenstra en Ruben van Eek. Ruben combineert powerlifting met bodybuilding en coacht mensen naar topniveau met zijn bedrijf Better Stronger. Emile Veenstra heeft op nationaal ervaring met powerlifting en traint momenteel voor een bodybuildingwedstrijd. Beiden hebben topprestaties geleverd in zowel de bodybuilding- als powerliftingwereld en ook nog eens een eigen sportvereniging opgezet in Groningen. En dat allemaal naast hun studie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Twee gasten die dus veel te vertellen hebben…
Wat komt er allemaal voorbij in deze podcast? Onderwerpen zoals:
- Hoe blijf je gemotiveerd?
- Wat is een goed trainingsmaatje?
- Hoe kijken de heren tegen de ontwikkeling in de krachtsportwereld aan?
- Hoe doorbreek je een trainingsplateau?
- Waarom de start van een eigen krachtsportvereniging?
- Is het leuk om mensen te coachen? En wat haal je hier uit?
- Op welke lift ben je het meest trots? En welke aanpassing heb je gedaan om progressie te maken?
- Hoe kun je sterk worden zonder blessures op te lopen?
- Wat zijn beginnersfouten die je niet wilt maken?
- Belangrijke voedingstips om sterk en gespierd te worden.
- Hoe ga je om met een dipje als het even tegen zit of je motivatie verliest?
Meer weten over Emile & Ruben?
Bekijk hier de Instagram van Emile
Bekijk hier de Instagram van Ruben
Bekijk hier de Instagram van Northsidebarbell (de krachtsportvereniging die in de podcast naar voren komt).
En voor de goed oplettende luisteraar… Betterstronger is de plek voor van (online) coaching van Ruben en zijn collega’s van Betterstronger.nl.
