GRATIS LIVE WEBINAR
Nieuwjaarsdoelen: sterk & gespierd het nieuwe jaar in!
In deze gloednieuwe, gratis training delen wij de beste praktische tips en technieken om effectief aan de slag te gaan met spieropbouw in het nieuwe jaar!
-
Zaterdag 6 januari
10:00 uur
Zaterdag 6 januari
10:00 - 11:00
10:00 - 11:00
Meld je nu aan
Al jouw vragen over trainen beantwoord
In deze gloednieuwe, gratis training delen wij de praktische tips en technieken om effectief aan de slag te gaan met krachttraining!
Heb jij gezondheids- en fitnessdoelen die je komend jaar wilt bereiken? Of wil je 2024 gewoon sterker dan ooit beginnen? Dan wil je dit niet missen!
Waarom je dit webinar niet wilt missen
- Hoe je concrete en haalbare doelen stelt voor 2024 om effectief te werken aan een sterk en gespierd lichaam, het hele jaar door
- Waarom ‘1 januari, dús goede voornemens’ niet de juiste of voldoende motivatie levert en 7 praktische tips en technieken om met een motivatiedip om te gaan
- Welke vorm van training het beste bij jou en je doelen past en hoe je een passend trainingsplan kiest
- De belangrijkste regels om van je trainingen een succes te maken en hoe je deze in de praktijk toepast
- Hoe jij stap voor stap een gezond voedingspatroon ontwikkelt om maximaal spiermassa mee op te bouwen
- Ontvang een compleet stappenplan en de begeleiding die je gaan helpen om van jouw doelen een succes te maken
Over de spreker
Jeroen is medisch socioloog en coach. Hij heeft zowel een universitaire opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen succesvol geholpen om fitter te worden. Zijn doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen met tips, artikelen en video's.
Jeroen van der Mark
Spreker, coach en onderzoeker