Inloggen FIT PRO
  • Terug
  • Artikelen
  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief

FIT.nl

Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Website van het jaar 2021
  • ★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Cardio
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Professionals
          • Spiermassa
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Kun je plaatselijk vet verbranden?

          Wat is de beste methode om vet te verbranden?

          Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?

          Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?

          Krachttraining voor betere hardloopprestaties

          Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          6 tips voor sporten in de kou

          Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?

          Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?

          Vergroot stress de blessurekans?

          Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?

          Feit of fabel: mogen je knieën voorbij je tenen?

          Welke bench press variatie is het beste? [Onderzoek]

          Train je met de incline bench press meer de bovenkant borst?

          Onderzoek: hip thrust vs squat voor grotere billen [update]

          Hoe stel ik goede en realistische doelen?

          Wanneer fit zijn een obsessie wordt

          Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten

          Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten

          Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Onderzoek: meer kans op de datingmarkt? Overdrijf niet met je spieren!

          Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?

          Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel water of vocht moet ik drinken per dag?

          Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?

          Onderzoek: maakt de verdeling en timing van eiwitten uit voor je spieren?

          Wat zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen?

          Wat werkt beter: whey of caseïne voor het slapen gaan?

          Kun je creatine en cafeïne combineren?

          Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten

          5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen

  • Tools
    • Fitnessoefeningen [video]
    • Voedingsschema
    • Fitnessschema
    • Begrippen
  • Podcast
    • Podcast voor consumenten
    • Podcast voor professionals
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
InloggenFIT PRO
Frisdranktaks1
FIT.nl Gezondheid De frisdranktaks: een goed...
Neeke Smit
Auteur: Neeke Smit, BSc.Sportdiëtiste & personal coach
09 mei. 2017 geplaatst
28 mei. 2022 geüpdatet

Gezondheid

De frisdranktaks: een goed idee of gedoemd te mislukken?

Gezondheid

Meerdere landen willen een frisdranktaks invoeren. Wat is een frisdranktaks en zou het echt kunnen werken? Check het hier!
Neeke Smit
Auteur: Neeke Smit, BSc.Sportdiëtiste & personal coach

Inhoudsopgave

  • Waarom is frisdrank niet gezond?
  • Hoe ziet een frisdranktaks eruit?
  • Werkt een frisdranktaks?
  • Mijn mening over de frisdranktaks
Lees meer

Deel dit artikel

facebook whatsapp linklink gekopieërd!

Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht en dit aantal blijft groeien. Niet alleen in Nederland, maar ook wereldwijd. Meerdere landen willen nu een frisdranktaks invoeren om hier wat aan te doen. Maar wat houdt zo’n frisdranktaks eigenlijk in? En nog belangrijker, werkt het? 

Inhoudsopgave

  • Waarom is frisdrank niet gezond?
  • Hoe ziet een frisdranktaks eruit?
  • Werkt een frisdranktaks?
  • Mijn mening over de frisdranktaks

Waarom is frisdrank niet gezond?

Overgewicht wordt veroorzaakt door een calorieoverschot. Krijg je meer calorieën binnen dan je verbruikt, dan kom je aan. Frisdrank is een bron van suiker en calorieën. Eén glas cola (250 ml) bevat bijvoorbeeld al 100 kilocalorieën en maar liefst 25 gram suiker [1]. Het probleem met frisdrank is dat je niet doorhebt dat je deze calorieën binnenkrijgt. Je drinkt het immers zo weg zonder dat je maag vol zit. Ongemerkt kan je veel calorieën binnenkrijgen door het drinken van frisdrank. Het drinken van veel frisdrank werkt niet alleen overgewicht in de hand, maar verhoogt ook het risico op diabetes mellitus type 2. Daarnaast is het slecht voor je gebit vanwege de zuren. Kortom, frisdrank is niet bepaald gezond voor je [1].

Met dit in het achterhoofd is het misschien wel een goed idee om een frisdranktaks toe te passen. Maar nu is de vraag: hoe ziet zo’n taks er precies uit?

Hoe ziet een frisdranktaks eruit?

Simpel gezegd is de taks een extra belasting op frisdrank waardoor het duurder wordt. Hetzelfde wat de overheid ook toepast op bijvoorbeeld tabak. Het idee is dat er hierdoor minder frisdrank gekocht en gedronken wordt. Op die manier wil de overheid overgewicht tegengaan.

Berkeley (USA) is de eerste stad die vanaf 2015 de frisdranktaks heeft doorgevoerd. Hier wordt 10 eurocent per blikje en 55 eurocent per 2-literfles geheven op suikerhoudende frisdranken [2]. Meerdere steden en landen hebben het voorbeeld van Berkeley gevolgd. Ook in Europa zijn er landen die de frisdranktaks hebben doorgevoerd, zoals Frankrijk, Groot-Brittannië (vanaf 2018) en België.

Nederland heeft op dit moment nog geen frisdranktaks. Het is de vraag of dit überhaupt wordt doorgevoerd. Eerder bleek namelijk dat de Tweede Kamer nog niet zo happig is [3].

Werkt een frisdranktaks?

Onderzoekers aan de universiteit van Oxford hebben onderzoek gedaan naar het effect van een frisdranktaks. Hierbij wordt verwacht dat door een belastingverhoging van 20% op suikerrijke frisdranken de verkoop met 180.000 consumpties zal afnemen. Dit komt neer op zo’n 15% minder frisdrank. Als gevolg hiervan zal het aantal Britten dat aan obesitas lijdt met 1,3% dalen, het aantal mensen met overgewicht met 0,9%. Dat niet alleen, het zal de staat ook zo’n 276 miljoen opleveren. Dit willen ze investeren in het promoten van gezonde voeding en gymlessen op basisscholen [4].

Dit is echter de theorie, maar hoe valt de frisdranktaks uit in de praktijk? Dit blijkt verrassend goed te zijn. In Berkeley is sinds het invoeren van de frisdranktaks de verkoop met 9,6% gedaald. Daarentegen steeg de verkoop van dranken zonder taks met 3,5%. Omgerekend komt het neer op een verminderde calorie-inname van 131 kcal per dag. Dit klinkt als niet veel, maar alle kleine beetjes helpen in de strijd tegen overgewicht [5].

Mijn mening over de frisdranktaks

De frisdranktaks heeft zo zijn voor- en nadelen. Het invoeren van een extra heffing op frisdrank door de overheid kan gezien worden als een betutteling. Daarnaast is het maar de vraag waar dan nog meer een heffing op gelegd moet worden. Producten met veel verzadigd vet zou je dan ook kunnen taksen, zoals in Denemarken gebeurt.

Aan de andere kant is duidelijk te zien dat de inname van frisdrank wel afneemt door de invoer van een taks. Het is geen wondermiddel, maar wel een van de kleine stappen die nodig is tegen het groeiende aantal mensen met overgewicht. Ik vind dat de frisdranktaks gecombineerd moet worden met andere interventies. Bijvoorbeeld het goedkoper maken van gezonde voeding, het tegenwerken van verleiding en misleiding in de supermarkt en op productlabels en door het stimuleren van extra beweging.

Het sterke aan een frisdranktaks is dat het extra geld oplevert voor de staat. Dit geld kan dan weer geïnvesteerd worden in bijvoorbeeld gezondheidscampagnes, het goedkoper maken van gezonde voeding of het stimuleren van extra beweging.

Ik ben erg benieuwd naar jullie mening over de frisdranktaks. Zijn jullie voor of tegen? En waarom? Welke producten moeten we wel belasten en waar trekken we de grens? Laat het weten in een reactie!

Neeke Smit
Neeke Smit, BSc.
Sportdiëtiste & personal coach
Neeke is (sport)diëtist (officieel geregistreerd in het kwaliteitsregister Paramedici) & gecertificeerd trainer bij FIT.nl. Haar doel is om jou te helpen zo gezond mogelijk te leven. Zonder restricties, zonder onzin en op een leuke manier. Ze is allergisch voor fabeltjes en hypes over voeding en voorziet je graag van de laatste inzichten over een gezonde leefstijl. Neeke besteedt haar vrije tijd het liefst op de kop tijdens paaldansen of yoga. Of tot rust komend in de natuur met een rondje hardlopen of wandelen met haar hond. Waar je haar 's nachts voor wakker mag maken? Pindakaas! ❤️Lees hier meer over de missie van FIT.nl. Lees meer

Referenties

[1]

Voedingscentrum (2016) Frisdrank. Geraadpleegd op 2-5-2017 via http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/frisdrank.aspx

[2]

Expertise voedingsmiddelenindustrie (2014) Berkeley (vs) start met frisdranktax. Geraadpleegd op 2-5-2017 via https://www.evmi.nl/marketing-sales/berkeley-vs-start-met-frisdranktax/

[3]

Algemeen Dagblad (2016) Frisdranktaks maakt geen kans in Nederland. Geraadpleegd op 2-5-2017 via http://www.ad.nl/home/frisdranktaks-maakt-geen-kans-in-nederland~ae7e8ebb/

[4]

Steward, N. (2016) The economic impact of the soft drinks levy. Geraadpleegd op 2-5-2017 via http://www.britishsoftdrinks.com/write/MediaUploads/Publications/The_Economic_Impact_of_the_Soft_Drinks_Levy.pdf

[5]

Sylver, L. e.a. (2017) Changes in prices, sales, consumer spending, and beverage consumption one year after a tax on sugar-sweetened beverages in Berkeley, California, US: A before-and-after study. Geraadpleegd op 2-5-2017 via http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1002283

Lees meer

Andere artikelen voor jou

  • Hoe kan ik gezonder leven? 5 tips

    Hoe kan ik gezonder leven? 5 tips

    Door Laura Louwes
  • Voeding bij sport en diabetes type 1

    Voeding bij sport en diabetes type 1

    Door Neeke Smit
  • Sporten met een stoma: wat is allemaal mogelijk?

    Sporten met een stoma: wat is allemaal mogelijk?

    Door Jeroen van der Mark

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact