“FIT.nl
FIT Instagram FIT.nl Twitter FIT.nl Facebook FIT.nl Contact Inloggen Community
  • Start hier
  • Tips & artikelen
  • Recepten
  • Oefeningen
  • Supplementen
  • Shop
  • Meer ⌵
    • Over ons
    • Team FIT.nl
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Privacyverklaring
    • Persoonsgegevens
    • Contact

FIT.nl

Het platform voor fitness, afvallen, voeding en gezondheid!

  • FIT Methode Inlog
  • FIT-app
  • Begrippen
  • Contact
  • Start hier
  • Tips & artikelen
  • Recepten
  • Oefeningen
  • Supplementen
  • Shop
  • Meer ⌵
    • Over ons
    • Team FIT.nl
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Privacyverklaring
    • Persoonsgegevens
    • Contact
FIT Instagram FIT Twitter FIT Facebook FIT Contact InloggenFIT-COMMUNITY1
FIT.nl / Voeding

Voedingstips en artikelen:

Hoe en wanneer moet ik mijn voeding aanpassen als sporter?

Veel sporters worstelen met verschillende vragen over wat ze moeten eten en drinken. Zo krijg ik als coach vaak vragen als 'wanneer is het nodig om

Verbrand je meer vet door te trainen op een nuchtere maag?

In 1988 werd er een onderzoek gepubliceerd waarbij gekeken werd naar het effect van een maaltijd op het energieverbruik bij inspanning. Hierbij werd

sportvoeding-vegetarier

Sportvoedingsadvies voor een vegetariër

Steeds meer mensen eten vegetarisch. Omdat ik als sportdiëtist veel vragen krijg van sporters met een vegetarisch dieet, vond ik het hoog tijd om eens

sportvoedingsadvies-veganist

Sportvoedingsadvies voor een veganist

Eet je veganistisch? Dan kan het een uitdaging zijn om alle belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen. In dit artikel benoem ik waar je qua

Een handige manier om je portiegrootte te bepalen

Wij merken dat veel mensen het lastig vinden om te bepalen hoeveel ze hebben gegeten zonder een weegschaaltje. Hoe groot is een portie vlees, rijst of

maximale-eiwitinname

Wat is de maximale eiwitopname per maaltijd?

Lang werd gedacht dat je lichaam per maaltijd hoogstens zo'n 20-25 gram kan opnemen. Een recent overzichtsartikel laat zien dat deze theorie

antioxidanten

Hoge doseringen antioxidanten remmen spiergroei

Veel sporters zweren bij het gebruik van antioxidanten. Niet alleen door te kiezen voor voeding die rijk is aan antioxidanten, maar ook door het

Welke verhouding van macronutriënten moet ik kiezen?

Je lichaam heeft energie nodig. Maar hoeveel voedingsstoffen heb je precies nodig? Wat is een goede verhouding van eiwitten, koolhydraten en

eiwitten

Eiwitten: de belangrijkste informatie & meest gestelde vragen

Eiwitten zijn een van de belangrijkste bouwstenen van je lichaam. Wil je alles weten over eiwitten? Hieronder ga ik in op de belangrijkste informatie

Eten zonder te loggen: hoe moet dat?

Je voeding loggen in een app is momenteel hét ding. Dit geeft je inzicht en zorgt er zo voor dat je bewuster met je voedingspatroon omgaat. Maar ons

  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 15
  • »
Populairste producten
Whey Perfection Body & Fit
Whey Perfection
(33)
Al vanaf:
€ 6.50
Bestellen
Smart Protein Body & Fit
Smart Protein
(22)
Al vanaf:
€ 6.80
Bestellen
Whey Protein Bodylab24
Whey Protein
(21)
Al vanaf:
€ 11.00
Bestellen
Creapure Creatine Body & Fit
Creapure Creatine
(16)
Al vanaf:
€ 19.90
Bestellen
Meer supplementen
Belangrijk: deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

2019 - FIT.nl