Nu steeds meer mensen minderen met vlees en andere dierlijke producten, worden vleesvervangers steeds populairder. De meeste kant- en klare
Artikelen over voeding:
Maken koolhydraten je nu wel of niet dik? Of moet je ’s avonds nog eiwitten eten voor het slapengaan? En wat is nu een gezonde maaltijd?
Op deze pagina beantwoorden we allemaal van dit soort belangrijke vragen over voeding.
Tips en artikelen over voeding:
Al onze informatie is wetenschappelijk onderbouwd en vertaald naar praktische tips waar je gelijk mee aan de slag kan. Reageer gerust onder een artikel als je vragen hebt.
Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?
Maak jij regelmatig een mealprep? En bereid je daarbij ook grote hoeveelheden rijst om dit vervolgens in te vriezen? Je bent niet de enige! In de
Sporten en de ramadan: hoe combineer je dit?
Het is weer zover: de start van de ramadan, ook wel de vastenmaand van de moslims genoemd. Tot en met 4 juni zullen moslims vasten tussen zonsopkomst
Waardoor ontstaat een kater en wat kun je hier tegen doen?
Ben je vanmorgen wakker geworden met knallende hoofdpijn en misselijkheid, wat te herleiden valt naar een feestje waarbij de drank rijkelijk vloeide?
Wat is gezonder: melk of sojamelk?
Vroeger had je bij wijze van spreken de keuze uit twee soorten melk: ‘gewone’ melk en karnemelk. Tegenwoordig kun je je huisgenoot niet meer naar de
Hoe vaak moet ik eten op een dag?
Vaak hoor je dat je metabolisme en vetverbranding trager worden wanneer je minder vaak eet. Is dit een mythe of klopt deze veelgehoorde theorie? Moet
5 tips om meer variatie aan te brengen in je voeding
Elke dag weer die rijst met kip zal je op den duur gaan tegenstaan. Je wilt graag variatie aanbrengen in je gerechten zonder bewerkte
Wat zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen? Check ook de video!
Wil jij afvallen of gezonder eten? Dan is calorieën tellen een methode om meer inzicht te krijgen in de hoeveelheid energie die je eet en drinkt en
Hoeveel zout moet je nemen per dag?
Over het algemeen krijgen Nederlanders te veel zout binnen. Te veel zout leidt er toe dat je vocht vasthoudt wat kan leiden tot een verhoogde
Wat zit er in energiedrank en is het echt ongezond?
Regelmatig verschijnen er negatieve berichten over energiedrank. Energiedrankgebruik is vooral populair onder jongeren, terwijl het juist voor deze