Inloggen
FIT PRO
Terug
Artikelen
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Gratis voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
FIT.nl
Alles over krachttraining, voeding en leefstijl
Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10
Menu
Terug
Artikelen
Afvallen
Cardio
Herstel
Krachttraining
Mindset
Professionals
Spiermassa
Voeding
Voedingssupplementen
Kun je plaatselijk vet verbranden?
Wat is de beste methode om vet te verbranden?
Hoe kun je genieten van het kerstdiner zonder aan te komen?
Hoeveel calorieën heb ik nodig per dag?
Krachttraining voor betere hardloopprestaties
Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
6 tips voor sporten in de kou
Hoe lang moet ik rusten tussen de trainingen?
Is minder lang in bed liggen de oplossing tegen slapeloosheid?
Vergroot stress de blessurekans?
Welk tijdstip is het beste voor je training? Ochtend of avond?
Train je met de incline bench press meer de bovenkant borst?
Onderzoek: hip thrust vs squat voor grotere billen [update]
Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?
15 dingen die ik had willen weten toen ik begon met trainen
Hoe stel ik goede en realistische doelen?
Wanneer fit zijn een obsessie wordt
Hoe je boodschappenkar je meer doet uitgeven
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Genieten van versterkte muziek tijdens het sporten
Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
Onderzoek: meer kans op de datingmarkt? Overdrijf niet met je spieren!
Hoe krijg ik meer symmetrie in mijn fysiek?
Word je net zo gespierd met eigen lichaamsgewicht?
Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?
Kom je sneller aan als je ’s avonds laat eet?
Onderzoek: maakt de verdeling en timing van eiwitten uit voor je spieren?
Wat zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen?
Sporten en de ramadan: hoe combineer je dit?
Wat werkt beter: whey of caseïne voor het slapen gaan?
Kun je creatine en cafeïne combineren?
Supplementgebruik onder jongeren: wat je moet weten
5 redenen waarom je geen pre-workout moet kopen
Tools
Fitnessoefeningen [video]
Gratis voedingsschema
Fitnessschema
Begrippen
Podcast
Podcast voor consumenten
Podcast voor professionals
Recepten
Alle gezonde recepten
Vegetarische recepten
Vegan recepten
Koolhydraatarme recepten
Shop
ACTIE
Over ons
Over ons
Vacatures
Adverteren
Nieuwsbrief
Inloggen
FIT PRO
FIT.nl
Blog
Spotify Workout Playlist
