FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis trainen: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Hoelang duurt het aanleren van een gewoonte?

          Wat kun je het beste eten als je ziek bent?

          Kurkuma: ultiem gezond?

          Het ketodieet: de sleutel tot vetverlies?

          Zo gezond is quinoa! + onze top 5 recepten

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

          Verbetert het supplement beta-alanine je sportprestaties?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten zoek je hier!
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
meer-seks
FIT.nl / Blog / Onderzoek: gelukkiger door meer sex?

Blog

Onderzoek: gelukkiger door meer sex?

Blog

Uit recent onderzoek van de Amerikaanse Carnegie Mellon University in Pittsburgh blijkt dat meer seks niet altijd beter is voor een relatie.
Auteur: Redactie FIT.nl , MSc.Redactie van FIT.nl
Gepubliceerd: 27 juni 2015
Laatste update: 1 december 2018
Leestijd: 2 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

“Te veel seks, dat kan toch niet? Hoe meer hoe beter!” Zou je denken, maar uit recent onderzoek van de Amerikaanse Carnegie Mellon University in Pittsburgh blijkt dat meer seks niet altijd beter is voor een relatie.

Het onderzoek

Aan het betreffende onderzoek deden 128 getrouwde heteroseksuele stellen tussen de 35 en de 65 jaar mee. De getrouwde stellen bleken minstens één keer per maand tot maximaal drie keer per week seks te hebben. De onderzoekers verdeelden deze koppels in twee groepen. De ene groep hield gedurende de tijd van de proef, drie maanden, het gebruikelijke seksleven aan. De andere groep werd gevraagd om twee keer zoveel seks te hebben als gebruikelijk. Voor en na het onderzoek vulden de deelnemers een aantal vragenlijsten in over hun persoonlijkheid, gevoelens en libido. Daarnaast moesten de koppels ook een dagelijkse enquête invullen. Hieruit konden de onderzoekers een verschil opmaken. Wat bleek? De groep met de verhoogde seksuele activiteit genoot minder van de geslachtsdaad, had minder zin in seks en was ronduit ongelukkiger. Maar waar ligt dit nu aan?

Seks onder druk

George Loewensteinm, éen van de onderzoekers, legt uit hoe het kan dat de koppels die meer seks hadden als ongelukkiger uit het onderzoek kwamen: “Als er verteld wordt wanneer je precies seks moet hebben, gaat de spanning er een beetje vanaf. De koppels moesten hun seksleven exact bijhouden; de druk hiervan haalde het plezier van de seks weg.” Ook denkt Loewensteinm dat de deelnemers tijdens het onderzoek om een andere reden gemeenschap hadden dan gewoonlijk. Namelijk louter voor het onderzoek in plaats van vrijwillig, uit passie voor elkaar. “Als we het onderzoek nog eens konden doen, zouden we proberen om de gemeenschap tot stand te brengen vanuit een “sexy mindset”, met bijvoorbeeld hotelkamers en speciale aandacht voor elkaar, in plaats van alleen de opdracht te geven om meer gemeenschap te hebben”, aldus Loewensteinm.

Conclusie

Wil je dus een beter seksleven, leg dan niet de druk op de kwantiteit, maar focus je op de kwaliteit. De beste seks komt voort uit een goede connectie. Spendeer wat meer tijd samen voordat je tussen de lakens kruipt. Draai een fijn muziekje, steek kaarsen aan of neem een bad. Al met al: ‘set the mood’.

Referenties:

[1] Loewensteinm, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J. & McDonald, D. (2015). Does Increased Sexual Frequency Enhance Happiness? Journal of Economic Behavior & Organization, 116, 206-218.

Auteur
Redactie van FIT.nl
Geschreven door: Redactie FIT.nl , MSc.
FIT.nl is het grootste sport- en gezondheidsplatform van NL & BE en winnaar van 🏆website van het jaar 2018 en 2019. Lees hier meer over de missie van FIT.nl.

Andere artikelen voor jou

  • De 5 redenen waarom jij niet afvalt

    De 5 redenen waarom jij niet afvalt

    Door Jeroen van der Mark
  • 4 tips voor een platte buik

    4 tips voor een platte buik

    Door Erik Huizenga
  • Hoe overleef ik het vliegtuig? 7 tips!

    Hoe overleef ik het vliegtuig? 7 tips!

    Door Redactie FIT.nl
  • De 5 meest gehate fitnessoefeningen

    De 5 meest gehate fitnessoefeningen

    Door Jeroen van der Mark

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact