FIT.nl mobile logo
Inloggen FORUM
  • Terug
  • Artikelen
  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact

FIT.nl

Alles over fitness, voeding en afvallen

  • 🏆 Website van het jaar 2019
  • ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Trustpilot 9,6 / 10
  • 🔬 Team van coaches en wetenschappers
Menu
FIT.nl
  • Terug
  • Artikelen
          • Afvallen
          • Conditie
          • Herstel
          • Krachttraining
          • Mindset
          • Voeding
          • Voedingssupplementen

          Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?

          Kom je aan van te weinig slaap?

          Bierbuik: bestaat het en hoe kom je er vanaf?

          Feit of fabel: kom je aan van antipsychotica?

          Hardlopers presteren beter door extra krachttraining

          Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?

          Trainingsmaskers, zin of onzin?

          Cardio: alle belangrijke informatie

          Je slaap meten. Wat heb je er aan?

          Onderzoek: ‘slechte slapers zijn minder aantrekkelijk’

          Hoe kan sporten je slaapkwaliteit beïnvloeden?

          Kun je een slaaptekort inhalen?

          Thuis sporten: 10 tips, video’s en gratis schema

          Hoe snel verlies je spiermassa en spierkracht?

          Hoeveel herhalingen moet ik doen met fitness?

          Hoe pak je de training weer op na een pauze?

          Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?

          11 tips om je dag positief en energiek te beginnen

          Hoe kleine stapjes tot grote resultaten kunnen leiden

          Waar wordt een sterke eetgewoonte door beïnvloed?

          Is het gevaarlijk om rijst in te vriezen?

          Is het ziekenhuisdieet gezond?

          Zijn peulvruchten gezond?

          10 beste plantaardige eiwitten

          Heb ik als sporter een vitaminepil nodig?

          Wat zijn de voor- en nadelen van creatine?

          Betere sportprestaties door exogene ketonen?

          Rode peperextract: het nieuwe wondermiddel voor meer spierkracht?

  • Gratis tools
    • Gratis voedingsschema
    • Gratis fitnessschema
    • FIT-podcast
    • Begrippen
  • Recepten
    • Alle gezonde recepten
    • Vegetarische recepten
    • Vegan recepten
    • Koolhydraatarme recepten
  • Oefeningen
  • Shop ACTIE
  • Over ons
    • Over ons
    • Vacatures
    • Adverteren
    • Nieuwsbrief
    • Contact
InloggenFIT FORUM
contact-blauwe-lenzen
FIT.nl / Blog / Onderzoek: ‘Sporters met blauwe contactlenzen presteren beter’

Blog

Onderzoek: ‘Sporters met blauwe contactlenzen presteren beter’

Blog

Uit een recent Brits onderzoek blijkt dat sporters die blauwe contactlenzen dragen meer spieruithoudingsvermogen hebben. Hoe zit dit precies?
Auteur: Jeroen van der Mark, MSc.Medisch socioloog, trainer en schrijver
Gepubliceerd: 30 juli 2015
Laatste update: 2 november 2019
Leestijd: 2 minuten

Deel nu

twitter facebook whatsapp email

Uit een recent Brits onderzoek blijkt dat sporters die blauwe contactlenzen dragen meer spieruithoudingsvermogen hebben. Hoe zit dit precies?

Het onderzoek

Het doel van de onderzoekers was om uit te zoeken wat het verschil in effect is tussen verschillende typen kleurenlenzen op het prestatievermogen van sporters [1]. Om dit te onderzoeken, verzamelden ze vijftien mannen die een krachttraining moesten afwerken. Daarbij werd een test uitgevoerd met 25 herhalingen op een seated leg press. Voor het uitvoeren van de krachtmeting kregen ze één van de drie verschillende lenzen; blauw, rood of kleurloos.

Uit het onderzoek blijkt dat sporters die blauwe lenzen dragen significant meer herhalingen kunnen uitvoeren op de leg press. De reden hiervoor zou kunnen zijn dat mensen zich sterker en krachtiger voelen als ze een blauwe gloed ervaren. Dit komt overeen met het onderzoek naar kleurgebruik en ervaren emoties [2,3]. Zo wordt in het marketingwereldje blauw meestal geassocieerd kalmte, mannelijkheid, competentie en kwaliteit. Mogelijk geeft de kleur net wat extra zelfvertrouwen of kleine boost.

Nu allemaal aan de blauwe contactlenzen?

Dit is een eerste interessante verkenning naar dit onderwerp. Toekomstig onderzoek met meer deelnemers moet uitwijzen of kleurenlenzen echt bijdragen aan sportprestaties. Omdat het hier gaat om een dusdanig klein onderzoek met een aantal beperkingen zou ik het gebruik van blauwe lenzen lekker achterwege laten in de gym. Besteed je geld liever aan een goede trainer, (blauwe) fitness gear en gezonde voeding. De enige reden om ze toch te dragen is om indruk te maken op het andere geslacht met je mooie blauwe ogen 😉

Referenties:

[1] Fisher, J., D’amario, D., Small, C., & Stopforth, M. (2015). Effect of colored lenses on muscular performance. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 55(6), 549-556.

[2] Labrecque, L.I.; Milne, G.R. (2011). “Exciting red and competent blue: the importance of color in marketing“. Journal of the Academy of Marketing Science 40 (5): 711–727.

[3] Aslam, M.M (2006). “Are You Selling the Right Colour? A Cross-cultural Review of Colour as a Marketing Cue“. Journal of Marketing Communications 12 (1): 15–30.

Auteur
Medisch socioloog, trainer en schrijver
Geschreven door: Jeroen van der Mark, MSc.
Jeroen is medisch socioloog, coach en eigenaar van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitair opleiding als een coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen succesvol geholpen om fitter te worden. Zijn doel is om mensen zo goed mogelijk te helpen met tips, artikelen en video's op FIT.nl. Verder is hij schrijver van het succesvolle boek en stappenplan de FIT Methode. Jeroen is fanatiek krachtsporter en houdt ervan om een rondje te fietsen of sprintjes te trekken. Hij lijkt heel serieus op deze foto, maar in het echt is het een lolbroek. Meer weten? Lees hier meer over het team en de missie. Opleiding: MSc. Medische sociologie, Universiteit van Groningen. NASM personal coach.

Andere artikelen voor jou

  • Waarom breekt spaghetti nooit in 2 stukken? Het mysterie opgelost!

    Waarom breekt spaghetti nooit in 2 stukken? Het mysterie opgelost!

    Door Neeke Smit
  • FIT.nl wint website van het jaar 2018 🎉

    FIT.nl wint website van het jaar 2018 🎉

    Door Jeroen van der Mark
  • De frisdranktaks: een goed idee of gedoemd te mislukken?

    De frisdranktaks: een goed idee of gedoemd te mislukken?

    Door Neeke Smit
  • Blogwedstrijd: ‘Een vrouwelijke newbie meldt zich’

    Blogwedstrijd: ‘Een vrouwelijke newbie meldt zich’

    Door Redactie FIT.nl

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Reacties zijn niet bedoeld voor persoonlijke vragen, stel deze vragen aan onze deskundigen op het forum.

Contact & adres:

Europaweg 8
9723AS Groningen
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

fitnl-logo
  • FIT-shop
  • Over ons
  • Contact