Yerba mate is afkomstig van de mateplant dat groeit in verschillende landen in Zuid-Amerika. Van oudsher worden in het Midden Oosten en Zuid-Amerika de bladeren van deze plant gebruikt als thee. Yerba mate wordt gebrand als een eetlustremmer en een vet verbrander. Deze plant bevat allerlei gezonde voedingsstoffen zoals de antioxidanten quercetine en ursolic acid.
Welke gezondheidseffecten worden aan Yerba Mate toegekend?
Herstel genen bij mensen met obesitas
Binnen een recent verschenen onderzoek wordt een verband gevonden tussen het gebruik van yerba mate en een herstel van de genen bij mensen met obesitas. Over hoe dit effect plaatsvindt en onder welke voorwaarden dit gebeurt moet blijken uit toekomstig onderzoek.
Vetverbranding
Binnen verschillende onderzoeken wordt een verband gevonden tussen het gebruik van yerba mate en een verhoging van de vetverbranding. De mogelijke oorzaak voor dit effect is omdat yerba mate cafeïne bevat.
Het verminderen van oxidatie
Door verschillende ongezonde gedragingen komt ontstaat er oxidatie in het lichaam. Teveel oxidatie kan schadelijk zijn. Yerba mate bevat veel antioxidanten. Antioxidanten worden in verband gebracht met een anti-oxidatieve werking.
Verlaging van het LDL cholesterol
Uit verschillende onderzoeken wordt een verband gevonden tussen het gebruik van yerba mate en een kleine verlaging van het LDL cholesterol.
Beschermend en herstellend effect insulineresistentie
Binnen verschillende onderzoeken wordt een herstellend en beschermend effect gevonden bij het gebruik van yerba mate.