Spiertonus is de spanning die op een spier staat als het lichaam in een rust is. Dit kan functioneel zijn, omdat je anders in elkaar zou zakken. Maar tonus kan ook problemen opleveren zoals hoofdpijn en een gespannen rug, nek etc.
De oorzaken kunnen zijn dat de spier overbelast is of dat iemand zich ergens erg druk over maakt. Een fysiotherapeut kan daarbij helpen om de spier te masseren en ervoor te zorgen dat de spier ontspant. Op deze manier kan de vicieuze cirkel van spanning doorbroken worden.
