Wat is L-theanine?
L-theanine is een aminozuur dat in groene, witte en zwarte thee voorkomt. L-theanine is een derivaat van glutamine.
Wat is het effect van L-theanine?
L-theanine heeft waarschijnlijk een aantal voordelen, waaronder:
- Je komt sneller tot rust door doordat L-theanine de afgifte van serotonine stimuleert.
- Verhoogde concentratie.
- Goed voor korte- en langetermijngeheugen.
L-theanine is ideaal te gebruiken tijdens drukke periodes en bij stress.
L-theanine kopen
L-theanine is als voedingssupplement verkrijgbaar in pilvorm. Hieronder staat een overzicht van de vier best beoordeelde l-theanine producten.
