Hardloopschoenen zijn vaak licht en ademend en daarom ideaal om te dragen tijdens het hardlopen. Bij hardloopschoenen is het belangrijk om er voor te zorgen dat de schoen niet te krap zit, maar ook niet te wijd. Wanneer de schoen te wijd zit kunnen er vervelende blaren ontstaan.
Veel sportwinkels claimen dat hardloopschoenen blessures voorkomen. Echter is hier geen wetenschappelijk bewijs voor. Er zijn twee andere factoren die de kans op blessures vergroten bij het hardlopen. Dit zijn overbelasting en of iemand al eerder blessures heeft opgelopen. Laat je dus niet misleiden door fabrikanten met speciale super dure hardloopschoenen met correcties.
