Een curl is een beweging waarbij je een bepaald gewicht naar je lichaam toe brengt. Een voorbeeld hiervan is de biceps curl waarbij je een stang of dumbbell naar je toe beweegt (curlt) waarmee je de biceps traint.
Geen categorie
Geen categorie
Geschreven door Jeroen van der Mark, Medisch socioloog, trainer en schrijver
Gepubliceerd: 6 november 2014
Laatste update: 9 februari 2020
Een curl is een beweging waarbij je een bepaald gewicht naar je lichaam toe brengt. Een voorbeeld hiervan is de biceps curl waarbij je een stang of dumbbell naar je toe beweegt (curlt) waarmee je de biceps traint.