Alles over krachttraining, voeding en leefstijl

Wetenschappelijk onderbouwd
Website van het jaar 2021
★ Trustpilot 9,6 / 10

Terug
Artikelen
- - - Afvallen
      Cardio
      Herstel
      Krachttraining
      Mindset
      Professionals
      Spiermassa
      Voeding
      Voedingssupplementen
      Helpen eetlustremmers om af te vallen?
      Waarom lukt het bijna niemand om af te vallen?
      3 redenen waarom afslankpillen niet werken
      Is stress een dikmaker?
      Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining
      Krachttraining voor betere hardloopprestaties
      Fit op wintersport: welke oefeningen zijn goed?
      Intervaltraining: hoe pak je dit het beste aan?
      Waarom is slaap belangrijk?
      Is een powernap verstandig?
      Moet je meer slapen als je veel sport?
      Hoe effectief is een massage gun?
      Maakt de volgorde van oefeningen uit voor kracht & spiermassa?
      Duursporters bewegen efficiënter door krachttraining
      Hoe combineer je cardio- en krachttraining?
      Wat werkt beter: snelle of langzame herhalingen?
      Hoe een negatief zelfbeeld je leefstijlverandering kan saboteren?
      8 tips voor meer wilskracht tijdens het afvallen
      10 tips om je goede voornemens wél te laten slagen
      Wat is de invloed van mindset op je eetgedrag?
      Is snel afvallen een risico voor het jojo-effect?
      Waarom bewegen goed kan helpen bij overeten
      Coachen op zelfeffectiviteit: cruciaal voor gewichtsbehoud
      Heb ik aanleg voor overgewicht? Wat is hierover waar?
      Kun je plaatselijk aankomen?
      Wat is de invloed van stress op het opbouwen van spiermassa?
      Hoe krijg ik gespierde armen?
      Minder snel spiermassa en herstel als je ouder wordt?
      Is koffie gezond?
      Is het ketogeen dieet gezond?
      Een pauze nemen van je dieet: belangrijk of overbodig?
      Is te veel eiwit ongezond of schadelijk?
      Sterker door ammonia te snuiven?
      Zijn supplementen gevaarlijk?
      4 redenen waarom je geen fatburners moet kopen
      Heb je écht supplementen nodig?
Tools
Podcast
- Podcast voor consumenten
- Podcast voor professionals
Recepten
Shop ACTIE
Over ons

Zoeken

InloggenFIT PRO

FIT.nl / Auteurs / Artikelen van hans

hans,

hans,

van FIT.nl

Ervaring & opleiding:

| |

Volg hans:

Volg hans op Linkedin Volg hans op Twitter Volg hans op Instagram

Stuur hans een bericht: Stuur hans een bericht

Recente artikelen geschreven door hans:

No posts by this author.

Contact & adres:

E: team@fit.nl
T: 0502111871

Algemene voorwaarden
Recht op persoonsgegevens
Cookie verklaring
Privacyverklaring

Persoonlijk advies

Heb je een vraag over sport of voeding? Stel dan jouw vraag in de FIT-community. Hier staat ons team van experts klaar om jou te helpen met al je vragen.

Wil je 1 op 1 persoonlijk advies? Dan kun je bij ons terecht voor online coaching. Onze experts staan klaar om je te helpen.

Belangrijk

Deze site geeft geen medisch advies. Wanneer je gezondheidsklachten hebt raden wij je te allen tijde aan contact op te nemen met je huisarts (of eventueel specialist).

FIT-shop
Over ons
Contact

`