Het nut van bacteriën In ons maag-darmstelsel zit ongeveer 1 tot 1,5 kilo aan levende bacteriën, waarvan het merendeel in de dikke darm [1]. Deze
Productiviteit
Wat is productiviteit? "Productivity isn’t everything, but in the long run it is almost everything. A country’s ability to improve its standard of
PAL-waarde
Wat is de PAL-waarde? De PAL-waarde is een manier om je caloriebehoefte voor dagelijkse activiteit in een makkelijke berekening uit te drukken
Publication bias
Publicatiebias oftewel publication bias is vertekening van wetenschappelijk onderzoek, waarbij (meestal) de positieve resultaten wél gepubliceerd
Pilates
Geschiedenis van Pilates Pilates, oftewel de Pilatesmethode, is een fitnesssysteem uitgewerkt in het begin van de 20e eeuw door Joseph Pilates [1].
Paaldansen
Wat is paaldansen? Paaldansen is een dansvorm waarbij verschillende danstechnieken uitgevoerd worden rondom en in een verticale paal. Er zijn
Powerlifting
Powerlifting is een krachtsport bestaande uit drie belangrijke fitnessoefeningen. Dit zijn de Squat, Bench Press en Deadlift. Bij de officiële
Periodisering
Wat is periodisering? Periodiseren is het uitdenken en inplannen van je training in specifieke fasen [1]. Voor periodisering gebruik je programmering
Placebo-effect
Wat is het placebo-effect? Het placebo effect is het niet specifieke effect van de de verwachting van het individu dat een bepaald supplement of
Proprioceptie
Proprioceptie is het vermogen van alle sensorische informatie door de zenuwen en het zenuwstelsel om de positie het eigen lichaam en die van