Waar komt kaneel vandaan? Kaneel is afkomstig van kaneelstokjes, die je in de natuur terugvindt in het binnenste van de schors van de tropische
Koolhydraten
Wat zijn koolhydraten? Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie voor het lichaam. Suikers, zetmeel en vezels zijn vormen van koolhydraten
Kobalt
Wat is kobalt? Kobalt is een onderdeel van vitamine B12. Ook wel bekend als cyanocobalamine of extrinsic factor. Functie van kobalt Kobalt is als
Krachtpiramide
Hoe werkt de krachtpiramide? Als je weet wat je 1rm (maximale kracht) is kun je vervolgens met de krachtpiramide aan de slag. In de figuur hieronder
Koper
Wat is koper? Ons lichaam kan mineralen en spoorelementen niet zelf aanmaken. We moeten deze met de voeding binnenkrijgen. Bij een behoefte van
Kalium
Wat is kalium? Kalium is een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam. Het is samen met chloride en natrium betrokken bij het regelen van de
Kettlebell
Een kettlebell is een gietijzeren gewicht in de vorm van een ronde bal met een platte bodem en een handvat. Kettlebell zijn verkrijgbaar van 4 kg tot