Wat zijn eiwitten? Eiwitten (proteïnen) zijn voedingsstoffen en vallen onder de macronutriënten. Net zoals de andere twee macronutriënten
Eieren
De eieren die wij Nederlanders voornamelijk eten, zijn afkomstig van de kip. Als ik het in dit artikel over eieren heb, heb ik het dan ook over
Elektrolyten
Wat zijn elektrolyten? Elektrolyten zijn mineralen die hun vorm krijgen wanneer ze in water worden opgelost. Als deze mineralen in water worden
Eiwitshake
Wat is een eiwitshake? Een eiwitshake is een voedingsssupplement en is er in veel verschillende soorten en smaken. De meest verkochte variant is de
Enzym
Wat is een enzym? Een enzym is een zogenoemde katalysator (een katalysator is in de scheikunde een stof die de snelheid van een specifieke chemische
Eetlust
Hoe werkt de eetlust? De regulatie van eetlust is een complexe samenspel tussen biologische, psychologische en omgevingsfactoren. Op dit moment zijn
Energiesystemen
Hieronder volgt een samenvatting van de belangrijkste energiesystemen die maken dat je een beweging kunt maken. Welke energie wordt gebruikt voor
EMS-training
Wat is EMS? Bij EMS worden er elektroden op verschillende delen van het lichaam geplaatst, of alleen op een enkele spier (globale versus lokale EMS).
Extensieve intervaltraining
Een extensieve intervaltraining is een trainingsmethode die veel sporters gebruiken. Deze trainingsmethode is vrij zwaar en is goed voor je
Extensieve duurtraining
De extensieve duurtraining is trainingsmethode waarbij een sporter het aerobe systeem traint. Het is een trainingsvorm zonder onderbrekingen tijdens