Wat is Betrouwbaarheid? Betrouwbaarheid verwijst naar de consistentie en stabiliteit van de meetresultaten binnen wetenschappelijk onderzoek [1]. Als
Bruin vet
Het verschil tussen bruin en wit vet Er bestaan twee soorten vet: wit vet en bruin vet. Het verschil tussen deze twee soorten vet zit in de opbouw
Bootcamp
Wat is bootcamp? De bootcampmethode komt oorspronkelijk uit het Amerikaanse leger, waar het een middel is om soldaten voor te bereiden op zware
Beweegnorm
Wat is de beweegnorm? De beweegrichtlijnen geven aan hoeveel beweging nodig is voor een goede gezondheid, van jong tot oud. Een belangrijk
Bigorexia
Spieren als schoonheidsideaal Tegenwoordig valt op dat steeds meer mannen (fanatiek) aan het trainen zijn en werken aan hun lichaamsvormen.
Battle rope
In sportscholen zie je steeds meer battle ropes liggen. Waarom is dit zo’n nieuwe populaire trainingstool? Wat is een battle rope? Een battle rope
Buikspieren
Buikspieren bevinden zich rondom de buikregio en zijn nodig voor de stabiliteit van het lichaam en het naar binnendrukken van organen. Buikspieren
Beenspieren
Wat zijn beenspieren? Beenspieren zijn belangrijk voor de balans van het lichaam en zorgen voor een voorwaartse en achterwaartse beweging van dijbeen
Bloeddruk
Bloeddruk is de druk die bloed uitoefent op de vaatwanden. Hoge bloeddruk (hypertensie) is een risicofactor voor slagaderverkalking, terwijl lage